Уход за чувствительной кожей лица

Многие думают, что чувствительная кожа — это такой тип кожи. Это совсем не так. Чувствительность — это неадекватная (не нормальная) реакция кожи на воздействие различных факторов. Типичные симптомы чувствительности — раздражения, покраснения, ощущение натяжения, шелушение и зуд. Они появляются как реакция на косметические процедуры, а также на холод, солнце или загрязненный воздух.

Памятка для обладателей чувствительной кожи лица

Итак, если вы обладательница чувствительной кожи, вам полезно знать:

Чтобы предотвратить возникновение раздражения, вызываемого бактериями, попробуйте в ванну добавлять немного уксуса. Это средство особенно полезно в летнее время. Что касается выбора косметических средств, отдайте предпочтение нескольким одобренным дерматологами производителям.

По возможности из рациона следует исключить напитки, содержащие кофеин и алкоголь, а также острую пищу. Избегать стоит и тех продуктов, которые включают в себя потенциальные аллергены.

Обязательно пользуйтесь солнцезащитными кремами, даже в зимние месяцы. Откажитесь от использования новой косметики без предварительного ее тестирования. Для проверки нанесите на сгиб локтя немного средства и на протяжении последующих суток понаблюдайте за реакцией кожи.

Важно правильно подобрать подходящее увлажняющее средство, в состав которого входят натуральные масла и отсутствуют какие-либо ароматизаторы. Чтобы хорошо увлажнить кожу и обеспечить ей надлежащее питание, увлажняющие кремы необходимо наносить в несколько слоев.

Уход за таким типом кожи предполагает обильное употребление чистой воды (около 2-3 л ежедневно). Не стоит злоупотреблять очищающими средствами: снимая защитный барьер, вы открываете путь грязи и бактериям.

Маски для чувствительной кожи

Маски — это одна из самых эффективных косметических процедур. По мнению специалистов, маски действуют на кожу намного энергичнее, чем кремы и прочие косметические средства. Но нужно помнить, что для чувствительной кожи следует выбирать смягчающие и питательные маски. Они питают кожу, ускоряют обменные процессы, придают лицу свежесть. Делать маски надо не реже 1-2 раз в неделю.

Правила использования масок

Нужно помнить, что домашние маски для чувствительной кожи нужно использовать очень аккуратно, чтобы не навредить себе же. Правила просты, но требуют неукоснительного соблюдения.

    Любую маску нужно тестировать не менее 20 минут на сгибе локтя или запястье. Если через этот промежуток времени не появятся раздражение и зуд, маску можно смело применять.
    Не нужно перед применением маски очищать кожу с помощью скрабов: они могут травмировать её.
    Не накладывайте маски на чувствительную кожу толстым слоем: её тонкий кожный покров не выдержит такой нагрузки.
    Как только почувствуете малейшее жжение под маской, тут же остановите процедуру.
    Не нужно передерживать такие маски на лице: 10-15 минут обычно хватает для их полноценного воздействия на клетки.
    Смывать маски для чувствительной кожи рекомендуется чуть тёплой водой и не вытираться после умывания полотенцем, чтобы не травмировать кожу.
    После маски обязательно нанесите на кожу свой ежедневный питательный (или защитный) крем для закрепления результата.

Только при неукоснительном соблюдении всех этих правил можно ожидать эффекта от масок для чувствительной кожи лица, приготовленных в домашних условиях.

Рецепты масок

Маска для чувствительной кожи лица из творога

Смешать домашний творог (2 столовых ложки) с тёплым нежирным молоком (1 столовой ложкой), мякотью огурца (1 столовой ложкой). Время действия — 15 минут. Частота использования — 1 раз в неделю.

Маска со сметаной

Предварительно взбитый желток одного яйца смешать с двумя столовыми ложками сметаны, добавить чайную ложку морковного сока. Маску нанести на лицо и оставить на пятнадцать минут.

Маска из творога, молока, банана и моркови

Для чувствительной кожи будет полезной маска, изготовленная из творога, молока, банана и моркови. С этой целью берут по 1 ст.л. творога, размятой мякоти банана и тёртой моркови, и добавляют к ним 2 ст.л. молока. После чего полученную смесь тщательно растирают. Данную маску накладывают на 15 минут.

Овсяная маска для лица

2 ст. л. помолотых овсяных хлопьев смешать с 3 ст.л. молока; после того как хлопья набухнут, массу нанести на лицо и шею и держать 15 — 20 минут, затем маску смыть.

Морковно-яичная маска

1-2 моркови натереть на терке, смешать с 1 желтком и нанести на лицо на 20-25 минут.

Маску смыть теплой кипяченой водой. Курс — 1-2 раза в неделю.

Успокаивающая капустная маска

Это маска очень полезна для обезвоженной, чувствительно кожи.

Измельчаем немного белокочанной капусты с помощью комбайна или ножом.

Очищаем кожу лица любимым молочком для лица.

Затем протираем лицо оливковым маслом массажными движениями.

И только потом наносим кашицу из капусты на лицо.

Держим 15 минут.

Умываемся чуть теплой водой.

Наиболее частые ошибки

Ошибка 1: стрессы Чувствительная кожа не переносит спешки и нервных нагрузок и реагирует на них неожиданными покраснениями, пятнами и зудом.

Совет. Нужно постараться «отвечать» на стрессовые ситуации разряжающими нервную систему упражнениями. Идеальны йога и аутотренинг. Терапевты с уверенностью утверждают, что внутреннее спокойствие и уравновешенность способны надолго стабилизировать состояние кожи

Ошибка 2: кофе и тому подобное Кофе, черный чай, кола, шампанское ? эти удовольствия не для людей с чувствительной кожей. Они сильно стимулируют кровоснабжение и повышают нервозность. Именно это приводит к возникновению красных пятен и раздраженных участков.

Совет. Лучше отказаться от продуктов питания, которые повышают нервное напряжение. Лучше пить чай из крапивы, ежедневно по четыре-пять чашек. Этот чай действует успокаивающе.

Ошибка 3: эксперименты. Женщины с чувствительной кожей часто испытывают затруднения при выборе новой косметики. Поэтому многие постоянно пробуют на лице новые кремы. В результате кожа становится все более чувствительной и в один прекрасный день может совершенно выйти из-под контроля. Необходимо отказаться от всех экспериментов. Для чувствительной кожи требуются самые простые продукты по уходу, и чем меньше, тем лучше. В любом новом продукте может оказаться какое-либо активное вещество, на которое кожа отреагирует негативно.

Совет. В течение недели не нельзя пользоваться никаким кремом. Это вызовет неприятные ощущения только в первые несколько дней, однако затем кожа начнет использовать собственные внутренние ресурсы и ее состояние улучшится.

Ошибка 4: пилинг. Чувствительная кожа от природы очень нежная, мелкопористая, с тонким роговым слоем. Применение отшелушивающих средств не только излишне, но и обременительно для нее. Они делают кожу еще более тонкой и негативно влияют на состояние рогового слоя. В самом худшем случае крохотные отшелушивающие крупинки, содержащиеся в каждом таком продукте, механически раздражая кожу, могут привести к тяжелым экземам. Интенсивное очищение для чувствительной кожи вполне допустимо, однако способ должен быть щадящим. Если при умывании просто протереть кожу грубой махровой рукавичкой, можно считать что это мягкий пилинг.

И, конечно же, весьма полезным дополнением будет периодический прием витаминно-минеральных комплексов (С, Е, К, Н, А, группы В, рутин, цинк, селен, медь, калий, кальций, магний), которые укрепят сосуды, улучшат защитную функцию кожи и будут способствовать снижению чувствительности кожи.

Источник: sevia.ru