Моя личная борьба с антистрессом!!!

@kasana

Дата: Суббота, 05.02.2011. Сообщение # 1

Проверенный

Сообщений: 112

Нет на сайте

Многие люди ( в основном девушки) преодолевают стрессы по-разному.
Кому-то просто достаточно высказаться,чтобы его послшал близкий человек, подруга....
Кому-то легче по плакать в подушку, или может быть просто вытереть свои слезы о любимую игрушку,
а может еще кто-то просто одевается и идет бродить по улицам слушаю музыку,
кто-то любит тишину и покой, остаться в одиночестве и т.д. можно перечислять и перечислять.
Иногда, когда у меня очень плохое настроени, я пытаюсь себя чем-то занять.Когда мне уже совсем плохо, я иду на кухню и начинаю готовить что-нибудь вкусненькое, дажу могу что-то спекти.Могу даже среди ночи, когда не спится после очередного стресса. Либо просто ухожу в себя, закрываюсь в комнате, и чатаю книгу.
Знаю, это звучит странно, но мне помогает!!

А как вы боритесь с личным стрессом???

Юлия

Дата: Понедельник, 07.02.2011. Сообщение # 2

Проверенный

Сообщений: 115

Нет на сайте

Я сразу включаю что-нибудь веселое: комедию, комедийный сериал или передачу, или просто короткие смешные видео) Они хорошо отвлекают от плохого настроения, стрессов и т.п.)) И, конечно же, общение с подружкой(ами)).

Мила

Дата: Четверг, 19.05.2011. Сообщение # 3

Гость (Аноним)

А я чтобы успокоиться нерво-вит пью, помогает успокаиваться быстро.

Гость

Дата: Четверг, 01.12.2011. Сообщение # 4

Гость (Аноним)

Нерво-вит и от бессонницы хорошо помогает.

иренка

Дата: Четверг, 26.01.2012. Сообщение # 5

Пользователь

Сообщений: 19

Нет на сайте

Я стараюсь сразу выкинуть из головы мысли, что все плохо.

@kasana

Дата: Суббота, 04.02.2012. Сообщение # 6

Проверенный

Сообщений: 112

Нет на сайте

иренка, это тоже правильно, не стоит погружаться в то, что было...
нужно думать только о позитивном!!!

baron

Дата: Пятница, 09.03.2012. Сообщение # 7

Проверенный

Сообщений: 100

Нет на сайте

Я включаю музыку- хороший шансон,что то лирическое или успокаивющее.
Если есть возможность - могу включить видео с хорошим фильмом или футбольным матчем любимой команды.
Лекарственные препараты - крайний случай.

Натали73

Дата: Вторник, 02.04.2013. Сообщение # 8

Проверенный

Сообщений: 23

Нет на сайте

Я стараюсь переключиться на что-то позитивное, если совсем уж плохо - тогда нужны уши хорошего слушателя, проговорила раз 100 проблему - и нет проблемы!!! smile